Schody, a nasza kondycja
Schody pomagają poprawić naszą kondycję i to z bardzo dobrym skutkiem, ponieważ każda forma ruchu jest dobra dla człowieka, który powiedzmy większość czasu w pracy spędza w pozycji siedzącej czy nawet leżącej, ale to się rzadziej zdarza. Schody, pomagają nam zachować kondycję i to oczywiście jest dość widoczne, wystarczy przejść się po schodach kilka razy do góry i do dołu, a wtedy poczujemy na sobie zmęczenie. Powtarzając dzień w dzień tą samą czynność, czyli chodzenie po schodach zobaczymy, że będziemy mogli przebywać coraz to większe odległości na tych schodach odczuwając tym samy coraz mniejsze zmęczenie. Lekarze, którzy mają za zadanie zadbać o nasze zdrowie również niekiedy proponują pacjentom, aby zadbali o siebie, nawet, jeżeli nie mamy czasu chadzać na siłownię czy na treningi z jakimś trenerem, to zamieńmy windę na schody. Kilka razy dziennie jak będziemy podróżowali schodami a nie windą to powoli zaczniemy odczuwać poprawę stanu zdrowia, co może się okazać zbawienne dla naszego organizmu.